SMAPと香取慎吾と 山本耕史が好き。 何があってもSMAPを応援しています。負けるなSMAP。
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カテゴリ:禁煙生活( 62 )

さてと。

スマはひと段落という事で、ちょっと置いておきます。
週末までね。
昨日のスマスマは語りたい事ないし。
なーんか「収録時間なくてすみません!」みたいなね。


今年に入ってからは順調に続く禁煙生活ですが、
仕事のゴタゴタの時は一瞬ヤバイと思いました。


でも負けなかった!
私偉い!!(自分褒め)


元々タバコ吸う前からキレイではなかったお肌。
なので美肌に関しては期待してなかったんです。
少しはキレイになればいいなーとは思ってましたが。


こちらはほとんど変わらずなんですが、
一番変わった事。


朝起きられる!


これはねぇ。
目覚ましを何個も使ってた私からすれば、
奇跡的な事ですよ。


タバコ顔になる事よりも、さらに汚肌になる事よりも、不健康になるよりも。
そんなのは別にどーでもいいです。
朝起きたいので、タバコには手を出しません。


今日なんて目覚ましがなる前に起きちゃって、もービックリ。
洗濯とかしちゃったからね。
これなら9時始業の会社に勤められるかも??
選択肢がちょっと広がりました。


そのうち朝からウォーキングとか始めちゃったりして(笑)
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by kikuma928 | 2006-08-15 12:57 | 禁煙生活

禁煙生活。

今日でちょうど1年になります。
去年の7/17から禁煙を始めたんです。


その前も何度も挫折して、
そしてこの1年間も完全に断ち切った訳ではなかったけど。
でも今は完全にタバコは手にしてません。


禁煙して何か変わった事・・・


実はほとんどありません(笑)


肌がキレイになるとか、健康になるとか。
何かありそうなもんなんですけども。
私の場合はコレが良くなった!と言い切れるものはないんです。


うーん。
ランチをお店を気にしなくていいのと、
ゆっくり休憩出来るのとか。
後はタバコを吸ったあとの匂いを気にしなくなったかな。
吸えなくてイライラする事がなくなった。


ホントそれくらい。


あーそうだ。
お金は確実に掛かりませんね。
タバコ代とちょっと一服の時のカフェ代。
これはバカにならないんですよ。


会社もやっと(もー時代遅れもいいとこ)分煙になって、
白くモクモクになってる事もなくなりました。


禁煙に関しては、これからもずっと頑張って行きます。
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by kikuma928 | 2006-07-17 02:05 | 禁煙生活

ニコチンパッチ。

ニコチンパッチが保険適用になるみたいですね。


・・・微妙。


何だよーもっと早く保険適用にしてくれよ。
高いお金払って病院通ったのに。
まぁこの1年間タバコ吸ってたとしたら、5万以上かかってますけど。


パッチも診察代も全部保険きくのかな。
これを機に悩んでた方もぜひ禁煙を。


元喫煙者が勧めるなって?


いや私もまだつられそうになるからなんですよ。


ニコチンの誘惑は怖いです。
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by kikuma928 | 2006-05-25 17:06 | 禁煙生活

久々に禁煙生活のお話。

禁煙生活も9ヶ月目に突入してます。
途中ちょっと挫折してるので、正確ではないけども・・・


で、最近タバコの誘惑が多いです。


ドラマ、舞台、映画。


喫煙シーン多すぎ!!


好きな役者さんがタバコ吸ってると、
「あ・・・私もタバコ・・・タバコ」
となるのです。


「あーでも止めたんだ!」と気付いて、ちょっと寂しくなってみたり。


小道具として必須アイテムだったりしますけど、
もうちょっと考えてくれないかと。


私がまだタバコに執着してるって事なのかなぁ。
10年近い習慣は、なかなか抜けてはくれませんね・・・
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by kikuma928 | 2006-05-05 17:03 | 禁煙生活

禁煙生活56日目

56日目です。
えー今日でパッチ生活ともサヨナラです。
ありがとうパッチ。
おかげで8週間の禁煙生活を送る事が出来ました。


何度も書いてるけど、勝負はこれからだね。
パッチがなくなってから、吸わずにいられるかどうか。


危ないのはイライラした時とか、お酒を飲んだ時。
喫煙者の友達と一緒にいる時。
それは要注意です。


パッチ生活が終了したので、これからはこのカテゴリでは、
たまーに何か思ったら書いていきたいと思います。
全部「タバコ吸いたいーー」とかにならないように祈って・・・


「禁煙マラソン」
禁煙時間 0年 1月25日 2時間22分
吸わなかった煙草 560本
浮いたタバコ代 8400円
延びた寿命  2日 3時間20分
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by kikuma928 | 2005-09-10 23:50 | 禁煙生活

禁煙生活55日目

55日目です。
パッチも残り一枚!
明日で終了です。


これからが勝負だね。
今まではパッチで少しずつニコチンを摂取してたけど、
これからは全くなくなるわけだからさ。
ニコチンなしの生活に耐えます。


イライラしたらアロマとかガムとか。
頑張りましょう。


「禁煙マラソン」
禁煙時間 0年 1月24日 1時間19分
吸わなかった煙草 550本
浮いたタバコ代 8250円
延びた寿命  2日 2時間25分
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by kikuma928 | 2005-09-09 23:49 | 禁煙生活

禁煙生活54日目

54日目です。
残りのパッチは後2枚~。
残り少なくなってくると、ちょっと寂しくなりますね。
長いお付き合いでしたから。


9/10でパッチとサヨナラですよ。
今日病院へ行ってきたんですが、このまま行けば1回で禁煙できそうですね!
と言われました。
大丈夫かな?
何回も挑戦する人はいるみたいですよ。
みんな金持ちだなぁ。


私はもう3万も出せません!


「禁煙マラソン」
禁煙時間 0年 1月23日 1時間12分
吸わなかった煙草 540本
浮いたタバコ代 8100円
延びた寿命  2日 1時間30分
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by kikuma928 | 2005-09-08 23:42 | 禁煙生活

禁煙生活53日目

53日目です。
パッチは残り3枚。
はーやっとここまで来た感じ。
うっかり次の日から「終わったよ」って感じで、
プカ~とタバコ吸いそうな私(笑)


ウソです。吸いません。


寿命が2日延びました。
あんまりヘビーな方じゃなかったので、ゆっくりなんですね。
あとは早く浮いたお金が1万円を超えるのを待つばかり。
エステエステ~~。


「禁煙マラソン」
禁煙時間 0年 1月22日 0時間59分
吸わなかった煙草 530本
浮いたタバコ代 7950円
延びた寿命  2日 0時間35分
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by kikuma928 | 2005-09-07 23:59 | 禁煙生活

禁煙生活52日目

52日目です。
パッチは残り4枚。


ここまで来ると色々書きつくしたなぁって感じですね。
もう書くことがありません(笑)
だって勝負はパッチが外れてからだから。


最近禁煙する人が増えてるそうですね。
タバコのケースにも、注意書きが増えました。
別に儲からなくてもいいんだよねータバコ産業って。
JTも頑張って他で稼いで下さいな。
無駄な税金ももう払わないもん。


今日は早く寝ます~。


「禁煙マラソン」
禁煙時間 0年 1月21日 0時間30分
吸わなかった煙草 520本
浮いたタバコ代 7800円
延びた寿命  1日23時間40分
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by kikuma928 | 2005-09-06 23:29 | 禁煙生活

禁煙生活51日目

51日目です。
パッチの残り枚数カウントダウンに入りますね。
あと5枚です。


ま、問題はその後なんだけども。
kikumaの会社はいまどき分煙ではないので、
タバコを持った人がフラフラしてるんですわ。
管理部は禁煙なんだけど、仕切りなんてあってないようなもんだから。


で、会社中がタバコの煙が充満してます。
打ち合わせなんかあった日には白く煙ります(笑)


この際クリーンな禁煙の会社に転職しちゃいますか。
そしたらタバコとは縁が切れるもんねー。
ってただ転職したいだけの言い訳みたいですね・・・
まだしないけどね。
今の会社に入ってやりたい事があって、それが出来てないから。
あれ。全然関係ない話になってるよ。まぁいつもの事です。


「禁煙マラソン」
禁煙時間 0年 1月20日 0時間36分
吸わなかった煙草 510本
浮いたタバコ代 7650円
延びた寿命  1日22時間45分
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by kikuma928 | 2005-09-05 23:56 | 禁煙生活